Mysle ze zachowanie Zagubionej moze wynikac z frustracji wywolanej nieudanymi probami osiagniecia wymarzonej sylwetki-to jestem w stanie zrozumiec. To czego natomiast nie rozumiem to ze zamiast wyciagnac z tych niepowodzen jakies konstruktywne wnioski uzala sie nad soba i wkrotce zapewne zacznie winic za nie probujacych jej pomoc forumowiczow. [...]
[...] pytania - taki wątek z danymi i Twoją całą historią ulepszania sylwetki, to dobry pomysł, bo osoby śledzące go, będą Ciebie kojarzyć i będą miały możliwość lepiej w razie czego coś doradzić, konkretnie pod Twoją sytuację. Skoro chcesz się odżywiać trochę na zasadzie IIFYM - masz nawet specjalny dział: [...]
[...] sama glucosamina to nie wszystko.Ona odbudowuje mazista substancje,ktora powinna byc w stawach,takie smarowanie.Niestety to nie wszystko.Musisz poszukac metoda prob i bledow,czego Tobie trzeba(zakladajac,ze nie trafisz na dobrego specjaliste).Stosowalem tez kolagen i wapn.W sumie znalazlem srodek,ktory ma duzo roznych substancji polaczonych w [...]
[...] w byle jaką procę I choć ładnie się uśmiecha i mówi na ucho kotek To znam takie jak one, za szluga oddały cnotę Znam takie co lubią się rżnąć, wiedzą jak kusić Mają wszystko czego dusza zapragnie, prócz duszy Nagapiłem się dość na takie k***a zimne suki By za każdym razem omijać je szerokim łukiem..." Co do twojego faceta nie wiem czy jest sens [...]
[...] swój techniczny kunszt tytułem mistrzyni Europy formuły Kick-light. Jej amatorski dorobek to około 50 wygranych walk. Na zawodowej arenie ma trzy stoczone pojedynki z czego dwa wygrała. Za 2014 rok uznana została za Najlepszą Zawodniczkę Kickboxingu na Słowacji. W marcu 2014 wystąpiła na gali FEN 6 we Wrocławiu nieznacznie ulegając na [...]
[...] mega mega bierze 50 - 80 złotych za wizytę, a często, jak terapia jest długa, to np. liczy co drugą%-) Zresztą facet woli nie wziąć od pacjenta pieniędzy, ale zrobić mu wszystko, czego stan zdrowia wymaga, żeby doleczyć do końca. Nie wiem, do kogo Wy chodzicie%-) Tym bardziej, że w Poznaniu konkurencja duża i powinno to wymusić obniżkę cen...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jaja drugie sniadanie w pracy kanapki z razowca z twarogiem obiad ryz plus jakies mieso/ryby kolacja znowu twarog :) i trak jak chciales masz 4 posilki. ustal sobie ile czego dozuc warzyw do kazdego posilku i oliwy chociaz do jednego, a braki uzupelnij gainerem lub bialkiem. nic innego nie jestem w stanie dla Ciebie wymyslkic skoro jeszc [...]
[...] piłkarzem Juventusu Turyn, który otrzymał oficjalne powołanie na Mistrzostwa Europy 2004, które odbędą się w Portugalii. Chorwat znalazł się w 26-ścio osobowej grupie, z czego 23 piłkarzy pojedzie do Portugalii. Tudor niestety w pierwszym spotkaniu Mistrzostw nie zagra, ponieważ musi pauzować za czerwoną kartkę, którą otrzymał podczas [...]
[...] udo 68 i to nie są same mięśnie to raczej trochę zredukuj 2.Ja wolę split klasyczny więc się nie wypowiem 3. Te ćwiczenia z filmiku nie nadają się do końca na kardio, nie zregenerujesz się bo pompki dobiją mięśnie 4.BCAA 5.Na początek czego? Takie jest moje zdanie, pomagam na ile wiedza mi pozwala, ale może ktoś bardziej doświadczony się wypowie
ten sos do hamburgerów to z czego robiony? Majonez ketchup pieprz sól jak cheat to cheat :-) Lady jakie to pudło ... Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-04 11:09:11
ma lat 16 ale to nic wyrośnięta z buzi ładna duże cycki wysoka i ciasne dupsko czego jeszcze pragnąć do tego jej starszy kuzyn do mnie pucuje codziennie więc kvrwa wczoraj dostał zadanie ją znaleźć i sprowadzić już sie chłopaki śmieją że "teraz Bomba bedziesz Mikusia rodziną normalnie"
[...] jest taka ze wróciła mi chęć do życia dzisiaj musiałem na śniadanko rodzinne z wójciem i ciocią wstać a potem jestem z ziomkiem i z dupami z gdyni ustawieni że wpadają do nas i jest jeszcze nieco wcześnie a mnie już nosi generalnie rozkręciło się omo depresja znikła prace mam , dupy są , problemy powoli się kończą czego jeszcze chcieć
[...] byś zwracał uwagę na to, co ktoś pisze. Szkoda, że wychodzi na to, że to ty pierwszy nazwałeś mnie pedałem i nazywasz mnie tak cały czas, a takie sytuacje nie wychodzą z niczego, więc chyba wszyscy wiemy, czego można się domyślać. Nie musisz wypowiadać się co do życia poza monitorem, ja tylko stwierdzam fakty, wyjdź sobie na dwór, tlen Ci [...]
[...] jestem zadowolony, ciężkie konkurencje, taczkę, wyciąganie z wody, noszenie tej tarczy robiłem 1 raz. Także wyniki są dobre, teraz już wiem jak do tych zawodów, podejść, czego się spodziewać:-) Całe zawody wygrał gospodarz. Wyniki końcowe: 1)Saulas Brusokas, 2)Artis Plivda, 3)Vidas Blekaitis, 4)Vytautas Lalas, 5)Ja, 6)Marius Lalas, [...]
[...] Hiszpania-1 miejsce 8.Sci Tec Team Challenge Wegry-Budapeszt-1 miejsce 9.Final Pucharu Polski w Radzionkowie-2 miejsce Niestety w tym roku zaliczylem tylko 9 imprez czego powodem byla dwu miesieczna przerwa od dzwigania na rzecz kontuzji i powrotu do formy.Nabralem znow cennego doswidczenia i jestem o krok do przodu jesli chodzi o [...]
Siemanooo:-) Wczoraj robilismy ciezki trening barkow z racji czego mam dzis wolne bo jutro ciagi i musze byc wypoczety.. A oto wczorajszy rozklad zajec -rozciaganie -axel 5x3 -belka bez nog 4x5+3x gora dol-jeden tydzien robie z nogami a jeden bez -barkownica 4x6 -wyciskanie siedzac zza karku 4x8 -wznosy sztangielkami na boki -rotator -wyciskanie [...]
[...] jego drużyna doprowadzili do takiego przebiegu i końca pojedynku. „Po prostu nawaliłem. Wyszedłem poza ustalony plan i tak właśnie się to zakończyło. Po prostu zrobiłem to, czego nie powinienem robić”. Po mocnym otwarciu pierwszej rundy, Moraes stanął przed zupełnie innym Cejudo w drugiej rundzie. Mistrz wagi muszej przyjmował piekielnie mocne [...]
[...] sie w piers i stwierdzilem,ze coz, moze sie co do niego mylilem po prostu. ale jednak z perspektywy czasu podtrzymuje to, co napisalem w temacie o przyjeciu go do UFC,czego nie bede cytowal,bo juz to robilem w temacie po UFC Poland. %-) za wysokie progi po prostu. no ale fajnie, ze sie sprobowal. mam nadzieje,ze nie zaluje,bo nie bedzie [...]
[...] Z powodów osobistych nie mogłam dziś iść na MMA, więc poszłam na pobliską siłownię na zajęcia crossfit. Ogólnie czuję się zajechana ;-) Z rzeczy mało przyjemnych, od rana smarkam na kolorowo @-) Co jakiś czas mam takie jazdy, nie mam pojęcia z czego się to bierze @-)
Jak schudnąć ?
